O coração é um órgão acelerado por natureza, os seus batimentos são constantes e o ritmo convém ser frequente. Assume um extra Full Time Job, de 24 em 24 horas. É ele que através das suas portas, entenda-se, ventrículos, aurículas, artérias, válvulas e veias permite que o sangue flua. Designado por músculo, é muito mais do que isso. É um dos senhores da vida do corpo humano. É ele que nos permite viver, sentir felicidade, sentir dor ou simplesmente sentir. Ele bate mais forte quando estimulado pelo olhar, ele relaxa durante o sono.   

Mas e quando o coração pára? – É declarada morte por paragem cardíaca. Assim, de forma seca e sem glamour. Ou então, com o passar do tempo acusa sinais de cansaço, tal como o seu dono.

O coração é uma máquina, mas a sua paragem, mais cedo ou mais tarde, é inevitável. Com o apoio dos cardiologistas, tenta-se prorrogar o seu fim, contudo, a qualidade da sua existência depende quase exclusivamente do seu dono. Por isso, é fundamental cuidar do seu coração.

Em Portugal, cerca de 35 mil portugueses morrem anualmente por doenças cardiovasculares, segundo dados do Serviço Nacional de Saúde, e todos os anos, durante o mês de maio, os profissionais do coração unem-se numa só voz com o objetivo de sensibilizar todas as camadas da população para a necessidade de cuidar bem deste senhor. Apesar desta evangelização, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte, mortes e sofrimento que poderiam ser evitados com a simples escolha de hábitos alimentares mais saudáveis, estimulados com o benefício da atividade física.