Onde posso obter ajuda?
Apoio Psicológico e Emergência

informação atualizada em janeiro de 2022

(caso algum contacto esteja desatualizada contacta-nos) 

CONTACTOS DE EMERGÊNCIA

  • Serviço de Aconselhamento Psicológico da Linha SNS24 - 808 24 24 24 (24horas por dia)
  • SOS estudante  - Linha de apoio emocional e prevenção de suicídio da Universidade de Coimbra, entre as 22h e a 1h (exceto férias escolares) | 915246060 (Yorn), 969554545 (Moche), 239484020 (Fixo)
  • Linha de Apoio Psicológico para a ULisboa, de segunda a sábado, das 10h às 18h - 210 443 599
  • Centro SOS Voz Amiga, Linha para ajudar na solidão, ansiedade, depressão e risco de suicídio das 16h às 24h - 21 354 45 45 / 912 802 669 / 963 524 660
  • Linha SOS Palavra Amiga, das 21h às 01h - 231 42 42 82
  • Conversa Amiga, das 15h às 22h - 808 237 327 / 210 027 159
  • Telefone da Amizade – linha de apoio em situações de crise ou suicídio (todos os dias das 16h às 23h) – 228323535
  • Linha de Emergência Nacional (24h) - 112
  • Linha de Emergência Social (24h) (situação de sem abrigo, por exemplo) - 144
  • Intoxicações – Centro de Informação Anti-venenos (24h) -  808250143
  • Violência Doméstica – Linha telefónica de informação às vítimas de violência doméstica (24h) – 800202148

 

OUTROS CONTACTOS

 


Onde mais posso obter apoio psicológico?

Consultas de Psicologia a preços mais reduzidos para estudantes universitários e/ou Comunidade da Universidade de Lisboa e exterior:

 

Sociedades Portuguesas de Psicoterapia com programas sociais / consultas a baixo preço:

 

Serviços e associações que prestam este serviço de forma gratuita ou com preços mais acessíveis:

  • Tik Talks- Consultas on-line e gratuitas, promovidas pela Associação Plano i;
  • Rumo - esta instituição tem uma primeira consulta gratuita, sendo que as seguintes têm desconto;
  • Mental8Works - uma associação sem fins lucrativos que pratica consultas a preços sociais;
  • Aragens D'Empatia é uma associação sem fins lucrativos, com consultas e diferentes projetos de psicologia a preços reduzidos.

 

Queres saber mais informações sobre saúde psicológica e em que pode um psicólogo ajudar?

Consulta um dos portais disponibilizados pela Ordem dos Psicólogos Portugueses:

  • Um psicólogo pode ajudar” – Saiba como e onde pode obter apoio psicológico 
  • O eu sinto.me é um portal que reúne um conjunto de informação e recursos sobre Saúde Psicológica e Bem-estar.