Hoje é dia mundial do rim
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imagem de dois rins

Sabia que...

- Em Portugal mais de 20 mil doentes estão dependentes de diálise ou transplante;

- A doença renal crónica, atualmente, afeta cerca de 850 milhões de pessoas em todo o mundo;

- 1 em cada 10 adultos tem doença renal crónica;

- Todo o nosso sangue, cerca de 5-6 litros, passa pelos rins cerca de 150 vezes por dia;

- Os rins medem aproximadamente 12 centímetros e pesam cerca de 150 gramas cada;

- As principais funções dos rins são: remover toxinas presentes no sangue, remover o excesso de água, controlar o equilíbrio de sais minerais (potássio, sódio, cálcio, fósforo), ajudar no controlo da anemia e produzir vitamina D;

- Devemos ter cuidados com os rins, tais como, beber muita água, reduzir o consumo de sal, fazer exames (creatinina), controlar a diabetes e a hipertensão, não fumar, limitar o consumo de álcool e fazer exercício físico;

- Os sintomas mais conhecidos são: hipertensão arterial, urina com sangue, urina com espuma (presença de proteínas na urina), edemas, eliminação de urina muito clara (como água), anemia (palidez, cansaço, dor no peito e sonolência);

- A doença interfere na capacidade do doente, familiares e amigos de participar em atividades quotidianas como trabalho, viagens e socialização.

 

Fontes:

https://www.portaldadialise.com/portal/o-rim

https://www.spnefro.pt/dia_mundial_do_rim/dia_mundial_do_rim_2021

https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/rins-por-que-eles-sao-tao-importantes-e-como-cuidar-deles