Objetivos do curso:

• Formar os participantes com base na evidência científica atual das melhores práticas para a promoção de um estilo de vida saudável nos primeiros 1000 dias de vida;
• Discutir hot-topics ajustados a cada período dos 1000 dias de vida;
• Desenvolver competências de boas práticas em Mindfulness, alimentação e nutrição e atividade física adaptada a cada fase dos 1000 dias (gravidez, puerpério, infância).

Metodologia de Ensino

Dois dias presenciais: 1 dia teórico 1 dia teórico-prático (3 workshops) O dia teórico consiste em palestras sobre hot topics na área dos primeiros 1000 dias de vida. O dia teórico-prático consiste em 3 workshops práticos na área dos primeiros 1000 dias de vida (Mindfulness, alimentação e nutrição, sono e promoção da atividade física), cada workshop com duração de 2h30min. Avaliação final é opcional para quem participa nos 2 dias completos de formação e destina-se exclusivamente a formação pós-graduada com atribuição de 1 ECTS.

Este curso é organizado pelo Laboratório de Nutrição e Centro de Nutrição Avançada da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa  em colaboração com a Sociedade Portuguesa de Medicina do Estilo de Vida

Mais informações AQUI